2018-05-29から1日間の記事一覧

縄跳び

縄跳びって難しいですよね 縄を回すのが難しい上に飛ばないといけません 今回は、そんな難しい縄跳びで得られる効果をお伝えします 集中力の向上 何度も縄を回し継続して多くの回数を飛ぶ必要があります 縄に足をとられることなく飛ぶためには、意識を縄を跳…