今回は、縄跳びが上手になる練習方法をご紹介します
飛ぶ練習回して飛ぶというイメージを先につけると意外と飛べるようになります
固さと重さのあるフラフープで練習してみましょう
まずは、タイミングよくジャンプする意識をつけて行きましょう
縄を回す練習フラフープが回せるようになったら、縄を回す練習をしましょう
縄跳びを半分にして、両方の持ち手を片手に持って、まずは片手だけ回す練習を、左右行いましょう
縄跳びを回して飛ぶ練習縄跳びを片手ずつ上手に回せるようになったら、片手で回した状態で、ジャンプも一緒に行いましょう
左右のどちらの手で回してもスムーズに飛べるようになったら、実際に縄をまたいで飛ぶようにすると良いですね
このように、１つの事も小さなスモールステップに分けて教えていくと、上手に出来るようになりますよ
投稿：チョッパー
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